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주간 식단표 | |||||||
월(11월30일) | 화(12월1일) | 수(12월2일) | 목(12월3일) | 금(12월4일) | 토(12월5일) | 일(12월6일) | |
조 식 |
누룽지탕 | 누룽지탕 | 누룽지탕 | 누룽지탕 | 누룽지탕 | 누룽지탕 | 누룽지탕 |
메추리알새송이조림 | 우불고기숙주볶음 | 참치두부조림 | 닭살감자조림 | 방어살무조림 | 돈사태장조림 | 돈육가지볶음 | |
연두부/양념장 | 강된장 | 땅콩멸치볶음 | 강된장 | 스크램블에그 | 강된장 | 쑥갓두부무침 | |
멸치시래기조림 | 더덕무침 | 양념깻잎지 | 열무된장무침 | 무나물 | 오징어젓무침 | 새우젓호박볶음 | |
배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | |
죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 |
당뇨식 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 |
중 식 |
홍합짬뽕국 | 시락국 | 잔치국수 | 매생이굴국 | 육개장 | 호박된장국 | 북어콩나물국 |
파채돈불고기 | 코다리무조림 | 단무지 | 단호박고구마튀김 | 온두부/김치볶음 | 오리불고기 | 닭불고기 | |
양배추/우렁쌈장 | 야채고로케/케첩 | 꽈배기도너츠 | 해물볶음우동 | 고구마어묵조림 | 계란찜 | 고구마맛탕 | |
무나물/무생채 | 다시마채무침 | 요구르트 | 양파지 | 얼갈이쌈장무침 | 배추숙쌈/쌈장 | 짜사이무침 | |
배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | |
죽 | 단호박죽 | 팥죽 | 호두죽 | 옥수수죽 | 단호박죽 | 팥죽 | 깨죽 |
당뇨식 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 |
석 식 |
조갯살된장찌개 | 바지락수제비국 | 청국장찌개 | 쑥갓어묵국 | 크래미계란국 | 해물순두부국 | 얼갈이된장국 |
치킨데리야끼 | 고기메밀전병 | 고등어무조림 | 카레 | 우불고기버섯볶음 | 캔꽁치시래기조림 | 돈등심까스/소스 | |
잡채어묵볶음 | 새송이볶음 | 호박양파볶음 | 생선까스/타르소스 | 콘샐러드 | 소시지브로콜리볶음 | 참치김치볶음 | |
콩나물무침 | 돌나물초장무침 | 겨울초무침 | 브로콜리/초장 | 알배추겉절이 | 봄동나물 | 오이무침 | |
배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | |
죽 | 옥수수죽 | 깨죽 | 굴죽 | 콩가루죽 | 버섯야채죽 | 바지락죽 | 쇠고기야채죽 |
당뇨식 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 |
원산지 | 쌀(국내산:밥,죽,누룽지사용), 쇠고기(호주산:불고기,국,탕,전골,죽식사용), 돼지고기(돈전지-미국산:돈불고기,돈후지-국내산:찌개사용,돈등뼈-캐나다산:감자탕사용),돈삼겹(독일) | ||||||
돼지고기(가공육-스페인산,미국산,덴마크산,국내산:햄,소시지,동그랑땡,만두국,함박스테이크사용), 닭고기(국내산:볶음,죽,조림사용,가공육-브라질산:닭갈비,볶음,튀김사용) | |||||||
오리고기(국내산:오리불고기) ,오징어(원양산:모든음식),오징어(페루산:백진미),오징어(칠레산:오징어젓),고등어(국내산:모든음식), 갈치(모로코산:갈치구이,갈치조림), 갈치(수입산:볼어묵) | |||||||
꽃게(중국산:꽃게탕,꽃게된장찌개사용), 콩(외국산-미국산,호주산,캐나다산:두부,콩비지,콩국수사용), 배추김치(배추-국내산,고춧가루-중국산:반찬용,김치찌개,볶음사용) | |||||||
명태,동태(러시아산:모든음식), 낙지(인도네시아산:모든음식),참조기(중국산:구이,조림사용), 미꾸라지(중국산:추어탕) | |||||||
※ 상기 식단은 식자재 수급 사정에 따라 변동이 있을 수 있습니다. |
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