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 주간 식단표
　 월(12월21일) 화(12월22일) 수(12월23일) 목(12월24일) 금(12월25일) 토(12월26일) 일(12월27일)
조
식		 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕
돈사태무조림 코다리살무조림 건새우무조림 닭고구마조림 소고기계란장조림 고등어무조림 참치두부조림
느타리버섯볶음 강된장 연두부/양념장 강된장 멸치시래기조림 강된장 감자조림
양념깻잎지 호박양파볶음 고들빼기무침 브로콜리/초장 파래자반 시금치나물 오징어젓무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
중
식		 팥죽 열무된장국 사골곰국/소면 부대찌개 들깨미역국 순두부국 황기닭곰탕
동태찌개 안동찜닭 고구마,연근튀김 가자미구이 동태전 단호박부꾸미 해물동그랑땡전
무나물,겨울초무침 해물김치전 계란찜 마파두부 어묵잡채 순대/쌈장 잔멸치꽈리볶음
동치미 김구이/간장 깍두기/고추지 무나물/무생채 바나나만다린샐러드 열무된장무침 양파지
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 팥죽 단호박죽 호두죽 옥수수죽 단호박죽 팥죽 깨죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
석
식		 황태두부국 만두국 달걀누룽지탕 해물된장찌개 오징어무국 얼갈이된장국 쑥갓어묵국
우불고기버섯볶음 두부스테이크/소스 치킨강정 돈불고기 카레 오리불고기 동태살두부조림
땅콩연근조림 참치김치볶음 콩나물해물찜 양배추찜/쌈장 돈까스/소스 올방개묵김가루무침 파인애플햄조림
쑥갓나물 오이양파무침 치커리사과무침 새우젓호박볶음 겨울초무침 돌나물/초장 봄동숙무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 옥수수죽 깨죽 굴죽 콩가루죽 버섯야채죽 바지락죽 쇠고기야채죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
원산지 쌀(국내산:밥,죽,누룽지사용), 쇠고기(호주산:불고기,국,탕,전골,죽식사용), 돼지고기(돈전지-미국산:돈불고기,돈후지-국내산:찌개사용,돈등뼈-캐나다산:감자탕사용),돈삼겹(독일)
돼지고기(가공육-스페인산,미국산,덴마크산,국내산:햄,소시지,동그랑땡,만두국,함박스테이크사용), 닭고기(국내산:볶음,죽,조림사용,가공육-브라질산:닭갈비,볶음,튀김사용)
오리고기(국내산:오리불고기) ,오징어(원양산:모든음식),오징어(페루산:백진미),오징어(칠레산:오징어젓),고등어(국내산:모든음식), 갈치(모로코산:갈치구이,갈치조림), 갈치(수입산:볼어묵)
꽃게(중국산:꽃게탕,꽃게된장찌개사용), 콩(외국산-미국산,호주산,캐나다산:두부,콩비지,콩국수사용), 배추김치(배추-국내산,고춧가루-중국산:반찬용,김치찌개,볶음사용)
명태,동태(러시아산:모든음식), 낙지(인도네시아산:모든음식),참조기(중국산:구이,조림사용),  미꾸라지(중국산:추어탕)
※ 상기 식단은 식자재 수급 사정에 따라 변동이 있을 수 있습니다.
1일 총 섭취 에너지량   :  1,600kcal~2,000kcal         ,         1일 총 섭취 단백질량 : 50g~60g
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