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 주간 식단표
　 월(12월28일) 화(12월29일) 수(12월30일) 목(12월31일) 금(1월1일) 토(1월2일) 일(1월3일)
조
식		 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕
건새우무조림 코다리무조림 참치두부조림 돈사태무조림 소고기숙주볶음 오징어젓무침 동태살무조림
황태채더덕무침 강된장 잔멸치견과류볶음 강된장 감자조림 강된장 연두부/양념장
파래자반 양념깻잎지 숙주크래미무침 배추숙무침 시금치나물 새우젓호박볶음 고들빼기무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
중
식		 냉이청국장찌개 김치어묵국 잔치국수 육개장 떡만두국 소고기두부국 바지락순두부국
두부구이/양념장 카레 단무지 고등어카레구이 돈갈비김치찜 해물완자전 돈불고기
해물볶음우동 허니버터포테이토치킨 모닝빵/딸기잼 잡채어묵볶음 한식잡채 계란찜 양배추찜/쌈장
알배추겉절이 오이돌나물초무침 요구르트 겨울초무침 과일샐러드 브로콜리/초장 열무무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 단호박죽 팥죽 호두죽 옥수수죽 단호박죽 팥죽 깨죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
석
식		 소고기무국 계란국 들깨미역국 꽃게된장국 얼갈이된장국 열무된장국 황태무국
부추계란말이 고기만두 소고기메추리알장조림 닭고구마조림 훈제오리야채볶음 닭간장불고기 캔꽁치김치조림
소시지브로콜리볶음 해물콩나물찜 고구마맛탕 멸치시래기조림 쌈무 어묵볶음 땅콩연근조림
꼬시래기무침 얼갈이된장무침 쑥갓나물 김가루부추무침 돌나물초무침 무짠지채무침 무나물
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 옥수수죽 깨죽 굴죽 콩가루죽 버섯야채죽 바지락죽 쇠고기야채죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
원산지 쌀(국내산:밥,죽,누룽지사용), 쇠고기(호주산:불고기,국,탕,전골,죽식사용), 돼지고기(돈전지-미국산:돈불고기,돈후지-국내산:찌개사용,돈등뼈-캐나다산:감자탕사용),돈삼겹(독일)
돼지고기(가공육-스페인산,미국산,덴마크산,국내산:햄,소시지,동그랑땡,만두국,함박스테이크사용), 닭고기(국내산:볶음,죽,조림사용,가공육-브라질산:닭갈비,볶음,튀김사용)
오리고기(국내산:오리불고기) ,오징어(원양산:모든음식),오징어(페루산:백진미),오징어(칠레산:오징어젓),고등어(국내산:모든음식), 갈치(모로코산:갈치구이,갈치조림), 갈치(수입산:볼어묵)
꽃게(중국산:꽃게탕,꽃게된장찌개사용), 콩(외국산-미국산,호주산,캐나다산:두부,콩비지,콩국수사용), 배추김치(배추-국내산,고춧가루-중국산:반찬용,김치찌개,볶음사용)
명태,동태(러시아산:모든음식), 낙지(인도네시아산:모든음식),참조기(중국산:구이,조림사용),  미꾸라지(중국산:추어탕)
※ 상기 식단은 식자재 수급 사정에 따라 변동이 있을 수 있습니다.
1일 총 섭취 에너지량   :  1,600kcal~2,000kcal         ,         1일 총 섭취 단백질량 : 50g~60g
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