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 주간 식단표
　 월(1월18일) 화(1월19일) 수(1월20일) 목(1월21일) 금(1월22일) 토(1월23일) 일(1월24일)
조
식		 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕
건새우무조림 메추리알장조림 코다리무조림 돈사태김치찜 비엔나브로콜리볶음 소고기숙주볶음 돈육무장조림
견과류멸치볶음 강된장 어묵볶음 강된장 두부조림 강된장 스크램블에그
얼갈이된장무침 쑥갓두부무침 양념깻잎지 숙주크래미무침 봄동나물 호박볶음 고들빼기무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
중
식		 등뼈배추국 사골떡만두국 열무된장국 부대찌개 짬뽕국 황태두부국 얼갈이된장국
온두부/김치볶음 고등어구이 수육 닭볶음탕 고추잡채/꽃빵 돼지갈비김치찜 동태살두부조림
오징어어묵무침 순대야채볶음 양배추찜/쌈장 감자샐러드 두부가라아게떡볶이 계란찜 고메케이준감자/케첩
돌나물유자청무침 봄동나물/봄동겉절이 무나물/무말랭이무침 톳오이무침 멸치시래기조림 겨울초무침 오이양파무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 단호박죽 팥죽 호두죽 옥수수죽 단호박죽 팥죽 깨죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
석
식		 크래미계란국 홍합살미역국 소고기무국 호박된장찌개 김치어묵국 시금치된장국 들깨수제비국
카레 치킨강정 맛살야채계란말이 오징어두루치기 닭고구마조림 오리불고기 돈육불고기
검은깨오징어까스 건도토리묵볶음 두부조림 만두찜/양념장 애느타리볶음 우엉조림 연두부/양념장
동초겉절이 배추숙무침 오이돌나물초무침 알배추겉절이 콩나물무침 상추부추겉절이 무나물
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 옥수수죽 깨죽 굴죽 콩가루죽 버섯야채죽 흑임자죽 쇠고기야채죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
원산지 쌀(국내산:밥,죽,누룽지사용), 쇠고기(호주산:불고기,국,탕,전골,죽식사용), 돼지고기(돈전지-미국산:돈불고기,돈후지-국내산:찌개사용,돈등뼈-캐나다산:감자탕사용),돈삼겹(독일)
돼지고기(가공육-스페인산,미국산,덴마크산,국내산:햄,소시지,동그랑땡,만두국,함박스테이크사용), 닭고기(국내산:볶음,죽,조림사용,가공육-브라질산:닭갈비,볶음,튀김사용)
오리고기(국내산:오리불고기) ,오징어(원양산:모든음식),오징어(페루산:백진미),오징어(칠레산:오징어젓),고등어(국내산:모든음식), 갈치(모로코산:갈치구이,갈치조림), 갈치(수입산:볼어묵)
꽃게(중국산:꽃게탕,꽃게된장찌개사용), 콩(외국산-미국산,호주산,캐나다산:두부,콩비지,콩국수사용), 배추김치(배추-국내산,고춧가루-중국산:반찬용,김치찌개,볶음사용)
명태,동태(러시아산:모든음식), 낙지(인도네시아산:모든음식),참조기(중국산:구이,조림사용),  미꾸라지(중국산:추어탕)
※ 상기 식단은 식자재 수급 사정에 따라 변동이 있을 수 있습니다.
1일 총 섭취 에너지량   :  1,600kcal~2,000kcal         ,         1일 총 섭취 단백질량 : 50g~60g
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