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 주간 식단표
　 월(1월25일) 화(1월26일) 수(1월27일) 목(1월28일) 금(1월29일) 토(1월30일) 일(1월31일)
조
식		 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕
돈사태당근조림 코다리살무조림 훈제오리야채볶음 계란장조림 닭감자조림 방어무조림 참치두부조림
느타리맛살볶음 강된장 연두부/양념장 강된장 미역줄기맛살볶음 강된장 오징어젓무침
시래기조림 호박양파볶음 양념깻잎지 더덕무침 무나물 취나물무침 고사리나물
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
중
식		 크래미계란국 열무된장국 들깨미역국 황태콩나물국 해물된장국 소고기무국 황기닭곰탕
짜장소스 쭈삼불고기 곤드레나물밥 두부구이/양념장 코다리강정 단호박부꾸미 두부동그랑땡
맛동산탕수육 흑임자두부샐러드 고등어시래기조림 불고기샐러드 잡채어묵볶음 만두/양념장 크래미오이샐러드
단무지 김구이/간장 무나물/무생채 톳오이무침 바나나만다린샐러드 열무된장무침 고추양파지
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 단호박죽 팥죽 호두죽 옥수수죽 단호박죽 팥죽 깨죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
석
식		 들깨무채국 만두계란국 김치어묵국 누룽지게살탕 돼지김치찌개 얼갈이된장국 건새우아욱국
우불고기버섯볶음 오징어야채볶음 치킨까스 돈불고기 야채계란말이 오리불고기 뼈없는닭갈비
땅콩연근조림 고구마어묵조림 해물콩나물찜 양배추찜/쌈장 시금치나물무침 톳두부무침 어묵김치조림
배추숙무침 얼갈이무침 고추잎무침 새우젓호박볶음 파래자반 돌나물초무침 봄동나물
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 옥수수죽 깨죽 굴죽 콩가루죽 버섯야채죽 바지락죽 쇠고기야채죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
원산지 쌀(국내산:밥,죽,누룽지사용), 쇠고기(호주산:불고기,국,탕,전골,죽식사용), 돼지고기(돈전지-미국산:돈불고기,돈후지-국내산:찌개사용,돈등뼈-캐나다산:감자탕사용),돈삼겹(독일)
돼지고기(가공육-스페인산,미국산,덴마크산,국내산:햄,소시지,동그랑땡,만두국,함박스테이크사용), 닭고기(국내산:볶음,죽,조림사용,가공육-브라질산:닭갈비,볶음,튀김사용)
오리고기(국내산:오리불고기) ,오징어(원양산:모든음식),오징어(페루산:백진미),오징어(칠레산:오징어젓),고등어(국내산:모든음식), 갈치(모로코산:갈치구이,갈치조림), 갈치(수입산:볼어묵)
꽃게(중국산:꽃게탕,꽃게된장찌개사용), 콩(외국산-미국산,호주산,캐나다산:두부,콩비지,콩국수사용), 배추김치(배추-국내산,고춧가루-중국산:반찬용,김치찌개,볶음사용)
명태,동태(러시아산:모든음식), 낙지(인도네시아산:모든음식),참조기(중국산:구이,조림사용),  미꾸라지(중국산:추어탕)
※ 상기 식단은 식자재 수급 사정에 따라 변동이 있을 수 있습니다.
1일 총 섭취 에너지량   :  1,600kcal~2,000kcal         ,         1일 총 섭취 단백질량 : 50g~60g
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