| 첨부파일 |
|---|
| 주간 식단표 | |||||||
| 월(2월1일) | 화(2월2일) | 수(2월3일) | 목(2월4일) | 금(2월5일) | 토(2월6일) | 일(2월7일) | |
| 조 식 |
누룽지탕 | 누룽지탕 | 누룽지탕 | 누룽지탕 | 누룽지탕 | 누룽지탕 | 누룽지탕 |
| 돈장조림 | 코다리무조림 | 마약계란 | 닭고구마조림 | 돈사태김치조림 | 오징어젓무침 | 동태살무조림 | |
| 미역줄기볶음 | 강된장 | 우거지멸치조림 | 강된장 | 견과류멸치볶음 | 강된장 | 건새우마늘쫑볶음 | |
| 황태채더덕무침 | 양념깻잎지 | 숙주크래미무침 | 배추숙무침 | 시금치나물 | 스크램블에그 | 파래자반 | |
| 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | |
| 죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 |
| 당뇨식 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 |
| 중 식 |
육개장 | 김치콩나물국 | 잔치국수 | 홍합미역국 | 바지락살두부된장국 | 열무된장국 | 냉이청국장찌개 |
| 배추전/무전 | 카레 | 짜사이무침 | 가자미구이 | 제육볶음 | 방어무조림 | 오리불고기 | |
| 계란찜 | 허니버터포테이토치킨 | 사라다빵 | 어묵김치조림 | 양배추찜/쌈장 | 황도양상추샐러드 | 감자튀김/케첩 | |
| 겨울초무침 | 오징어어묵무침 | 요구르트 | 옥수수콘샐러드 | 무나물,무생채 | 톳오이무침 | 상추부추겉절이 | |
| 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | |
| 죽 | 단호박죽 | 팥죽 | 호두죽 | 옥수수죽 | 단호박죽 | 팥죽 | 깨죽 |
| 당뇨식 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 |
| 석 식 |
꽃게된장국 | 등뼈감자국 | 봄동된장국 | 만두국 | 얼갈이국 | 오징어두부국 | 들깨배추국 |
| 연두부/양념장 | 메추리알곤약장조림 | 고등어무조림 | 두부동그랑땡 | 훈제오리야채볶음 | 생선까스/타르소스 | 돈불고기 | |
| 소시지브로콜리볶음 | 고구마맛탕 | 땅콩연근조림 | 새우젓호박볶음 | 마파두부 | 참치김치볶음 | 쑥갓두부무침 | |
| 오이돌나물무침 | 양파지 | 물미역초무침 | 단무지 | 돌나물초무침 | 봄동된장무침 | 무짠지채무침 | |
| 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | |
| 죽 | 옥수수죽 | 깨죽 | 굴죽 | 콩가루죽 | 버섯야채죽 | 바지락죽 | 쇠고기야채죽 |
| 당뇨식 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 |
| 원산지 | 쌀(국내산:밥,죽,누룽지사용), 쇠고기(호주산:불고기,국,탕,전골,죽식사용), 돼지고기(돈전지-미국산:돈불고기,돈후지-국내산:찌개사용,돈등뼈-캐나다산:감자탕사용),돈삼겹(독일) | ||||||
| 돼지고기(가공육-스페인산,미국산,덴마크산,국내산:햄,소시지,동그랑땡,만두국,함박스테이크사용), 닭고기(국내산:볶음,죽,조림사용,가공육-브라질산:닭갈비,볶음,튀김사용) | |||||||
| 오리고기(국내산:오리불고기) ,오징어(원양산:모든음식),오징어(페루산:백진미),오징어(칠레산:오징어젓),고등어(국내산:모든음식), 갈치(모로코산:갈치구이,갈치조림), 갈치(수입산:볼어묵) | |||||||
| 꽃게(중국산:꽃게탕,꽃게된장찌개사용), 콩(외국산-미국산,호주산,캐나다산:두부,콩비지,콩국수사용), 배추김치(배추-국내산,고춧가루-중국산:반찬용,김치찌개,볶음사용) | |||||||
| 명태,동태(러시아산:모든음식), 낙지(인도네시아산:모든음식),참조기(중국산:구이,조림사용), 미꾸라지(중국산:추어탕) | |||||||
| ※ 상기 식단은 식자재 수급 사정에 따라 변동이 있을 수 있습니다. | |||||||
| 1일 총 섭취 에너지량 : 1,600kcal~2,000kcal , 1일 총 섭취 단백질량 : 50g~60g | |||||||
| 다음글 | 식단표(21.02.08~02.14) |
|---|---|
| 이전글 | 식단표(21.01.25~01.30) |