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 주간 식단표
　 월(1월3일) 화(1월4일) 수(1월5일) 목(1월6일) 금(1월7일) 토(1월8일) 일(1월9일)
조
식		 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕
메추리알장조림 닭감자조림 우불고기 돈사태조림 계란찜 동태무조림 스크램블에그
애느타리맛살볶음 강된장 멸치견과류볶음 강된장 오징어젓갈무생채 강된장 연두부/양념장
열무무침 오이숙주무침 양념깻잎지 물파래무무침 청경채굴소스볶음 열무된장무침 건새우호박볶음
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
중
식		 돼지국밥 굴무국 콩가루배추국 북어콩나물국 부대찌개 홍합살미역국 소고기무국
두부구이/양념장 불낙볶음 비빔밥 닭간장조림 불고기파스타 돈까스/소스 가자미무조림
부추겉절이 양배추찜/쌈장 계란후라이 김구이/양념장 코울슬로 참치김치볶음 도토리묵/양념장
양파지/깍두기 물미역초무침 약고추장 알배추겉절이 오이치커리무침 만다린샐러드 유채나물무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 단호박죽 팥죽 호두죽 옥수수죽 단호박죽 팥죽 깨죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
석
식		 시금치된장국 청국장찌개 들깨무국 순두부계란국 냉이된장국 물만두국 꽃게된장국
코다리무조림 아귀콩나물찜 카레 훈제오리부추볶음 고등어무조림 닭고구마조림 제육볶음
미트볼어묵조림 연근조림 고추잡채 쌈무 두부조림 새우살브로콜리볶음 배추숙쌈/쌈장
다시마채무침 얼갈이된장무침 봄동나물 돌나물초무침 무짠지채무침 톳두부무침 고추지
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 옥수수죽 깨죽 굴죽 콩가루죽 버섯야채죽 흑임자죽 쇠고기야채죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
원산지 쌀(국내산:밥,죽,누룽지사용), 쇠고기(호주산:불고기,국,탕,전골,죽식사용), 돼지고기(돈전지-미국산:돈불고기,돈후지-국내산:찌개사용,돈등뼈-캐나다산:감자탕사용),돈삼겹(독일)
돼지고기(가공육-스페인산,미국산,덴마크산,국내산:햄,소시지,동그랑땡,만두국,함박스테이크사용), 닭고기(국내산:볶음,죽,조림사용,가공육-브라질산:닭갈비,볶음,튀김사용)
오리고기(국내산:오리불고기) ,오징어(원양산:모든음식),오징어(페루산:백진미),오징어(칠레산:오징어젓),고등어(국내산:모든음식), 갈치(모로코산:갈치구이,갈치조림), 갈치(수입산:볼어묵)
꽃게(중국산:꽃게탕,꽃게된장찌개사용), 콩(외국산-미국산,호주산,캐나다산:두부,콩비지,콩국수사용), 배추김치(배추-국내산,고춧가루-중국산:반찬용,김치찌개,볶음사용)
명태,동태(러시아산:모든음식), 낙지(인도네시아산:모든음식),참조기(중국산:구이,조림사용),  미꾸라지(중국산:추어탕)
※ 상기 식단은 식자재 수급 사정에 따라 변동이 있을 수 있습니다.
1일 총 섭취 에너지량   :  1,600kcal~2,000kcal         ,         1일 총 섭취 단백질량 : 50g~60g
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