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주간 식단표 | |||||||
월(1월10일) | 화(1월11일) | 수(1월12일) | 목(1월13일) | 금(1월14일) | 토(1월15일) | 일(1월16일) | |
조 식 |
누룽지탕 | 누룽지탕 | 누룽지탕 | 누룽지탕 | 누룽지탕 | 누룽지탕 | 누룽지탕 |
계란찜 | 떡갈비피망조림 | 돈민찌두부조림 | 돈육감자조림 | 메추리알조림 | 우불고기숙주볶음 | 건새우무조림 | |
우거지된장조림 | 강된장 | 오징어젓무침 | 강된장 | 꽈리멸치볶음 | 강된장 | 연두부/양념장 | |
돌자반 | 유채나물 | 연근땅콩조림 | 얼갈이나물 | 동초나물 | 시금치나물 | 청경채굴소스볶음 | |
배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | |
죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 |
당뇨식 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 |
중 식 |
유부주머니어묵국 | 육개장 | 잔치국수 | 감자옹심이미역국 | 시래기된장국 | 돈등뼈감자탕 | 닭곰탕 |
카레 | 순대야채볶음 | 단무지 | 해물떡편완자전 | 돈육불고기 | 꽈리계란장조림 | 후르츠탕수육 | |
생선까스/타르소스 | 야채튀김 | 모닝빵/잼 | 잡채 | 참치두부조림 | 아삭고추된장무침 | 고구마조림 | |
치커리오이유자무침 | 열무된장무침 | 요구르트 | 과일샐러드 | 상추파채겉절이 | 양파지 | 무짠지채무침 | |
배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | |
죽 | 단호박죽 | 팥죽 | 호두죽 | 옥수수죽 | 단호박죽 | 팥죽 | 깨죽 |
당뇨식 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 |
석 식 |
얼갈이된장국 | 꽃게된장국 | 콩가루배추국 | 순두부달걀국 | 경상도식소고기무국 | 냉이두부된장국 | 청국장찌개 |
고등어무조림 | 돈육쭈꾸미볶음 | 가자미무조림 | 훈제오리청경채볶음 | 오징어야채볶음 | 닭고기감자조림 | 꽁치김치조림 | |
새송이버섯장아찌 | 양배추찜/쌈장 | 볼어묵조림 | 감자조림 | 새우젓호박볶음 | 도토리묵/양념장 | 느타리맛살볶음 | |
알배추겉절이 | 물미역무침 | 숙주맛살무침 | 브로콜리/초장 | 봄동무침 | 무나물 | 두부톳나물무침 | |
배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | |
죽 | 옥수수죽 | 깨죽 | 굴죽 | 콩가루죽 | 버섯야채죽 | 흑임자죽 | 쇠고기야채죽 |
당뇨식 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 |
원산지 | 쌀(국내산:밥,죽,누룽지사용), 쇠고기(호주산:불고기,국,탕,전골,죽식사용), 돼지고기(돈전지-미국산:돈불고기,돈후지-국내산:찌개사용,돈등뼈-캐나다산:감자탕사용),돈삼겹(독일) | ||||||
돼지고기(가공육-스페인산,미국산,덴마크산,국내산:햄,소시지,동그랑땡,만두국,함박스테이크사용), 닭고기(국내산:볶음,죽,조림사용,가공육-브라질산:닭갈비,볶음,튀김사용) | |||||||
오리고기(국내산:오리불고기) ,오징어(원양산:모든음식),오징어(페루산:백진미),오징어(칠레산:오징어젓),고등어(국내산:모든음식), 갈치(모로코산:갈치구이,갈치조림), 갈치(수입산:볼어묵) | |||||||
꽃게(중국산:꽃게탕,꽃게된장찌개사용), 콩(외국산-미국산,호주산,캐나다산:두부,콩비지,콩국수사용), 배추김치(배추-국내산,고춧가루-중국산:반찬용,김치찌개,볶음사용) | |||||||
명태,동태(러시아산:모든음식), 낙지(인도네시아산:모든음식),참조기(중국산:구이,조림사용), 미꾸라지(중국산:추어탕), 아귀(중국산), 쭈꾸미(중국산), 참치(원양산) | |||||||
※ 상기 식단은 식자재 수급 사정에 따라 변동이 있을 수 있습니다. |
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