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 주간 식단표
　 월(12월5일) 화(12월6일) 수(12월7일) 목(12월8일) 금(12월9일) 토(12월10일) 일(12월11일)
조
식		 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕
계란장조림 닭감자조림 메추리알새송이장조림 돈사태곤약조림 참치두부조림 동태무조림 마파두부
콩비지찌개 강된장 멸치시래기지짐 강된장 멸치꽈리조림 강된장 배추된장나물무침
양념고추지 열무겉절이 양념깻잎지 얼갈이된장무침 고들빼기무침 들깨무나물 김자반
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
중
식		 오징어고추장찌개 육개장 잔치국수 감자옹심이미역국 등뼈감자탕 시금치된장국 바지락살미역국
고추잡채/꽃빵 배추전 단무지 오징어/브로콜리/초장 고등어무조림 돈갈비김치찜 새우살계란볶음
카레 양념어묵꼬치 안흥찐빵 잡채 아삭고추된장무침 양배추찜/쌈장 시금치나물
꽃맛살샐러드 톳무생채 요구르트 과일사라다 깍두기/석박지 치커리상추겉절이 오이소박이
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 단호박죽 팥죽 호두죽 옥수수죽 단호박죽 팥죽 깨죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
석
식		 얼갈이된장국 계란순두부국 호박고추장찌개 근대국 북어계란국 만두국 김치콩나물국
멸치두부조림 훈제오리야채볶음 소고기숙주볶음 코다리무조림 해물콩나물찜 닭고구마조림 돈육폭찹
계란찜 감자조림 두부쑥갓무침 호박볶음 감자채볶음 연두부/양념장 가지양파볶음
겨울초무침 부추겉절이 김가루쪽파무침 도토리묵/양념장 청경채된장무침 봄동무침 브로콜리/초장
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 옥수수죽 깨죽 굴죽 콩가루죽 쇠고기야채죽 흑임자죽 쇠고기야채죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
원산지 쌀(국내산:밥,죽,누룽지사용), 쇠고기(호주산:불고기,국,탕,전골,죽식사용), 돼지고기(돈전지-미국산:돈불고기,돈후지-국내산:찌개사용,돈등뼈-캐나다산:감자탕사용),돈삼겹(독일)
돼지고기(가공육-스페인산,미국산,덴마크산,국내산:햄,소시지,동그랑땡,만두국,함박스테이크사용), 닭고기(국내산:볶음,죽,조림사용,가공육-브라질산:닭갈비,볶음,튀김사용)
오리고기(국내산:오리불고기) ,오징어(원양산:모든음식),오징어(페루산:백진미),오징어(칠레산:오징어젓),고등어(국내산:모든음식), 갈치(모로코산:갈치구이,갈치조림), 갈치(수입산:볼어묵)
꽃게(중국산:꽃게탕,꽃게된장찌개사용), 콩(외국산-미국산,호주산,캐나다산:두부,콩비지,콩국수사용), 배추김치(배추-국내산,고춧가루-중국산:반찬용,김치찌개,볶음사용)
명태,동태(러시아산:모든음식), 낙지(인도네시아산:모든음식),참조기(중국산:구이,조림사용),  미꾸라지(중국산:추어탕)
※ 상기 식단은 식자재 수급 사정에 따라 변동이 있을 수 있습니다.
1일 총 섭취 에너지량   :  1,600kcal~2,000kcal         ,         1일 총 섭취 단백질량 : 50g~60g
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