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주간 식단표 | |||||||
월(12월19일) | 화(12월20일) | 수(12월21일) | 목(12월22일) | 금(12월23일) | 토(12월24일) | 일(12월25일) | |
조 식 |
누룽지탕 | 누룽지탕 | 누룽지탕 | 누룽지탕 | 누룽지탕 | 누룽지탕 | 누룽지탕 |
메추리알무조림 | 닭감자조림 | 계란장조림 | 동태무조림 | 떡갈비조림 | 돈사태곤약조림 | 참치김치찜 | |
비지찌개 | 강된장 | 멸치시래기지짐 | 강된장 | 새우젓호박볶음 | 강된장 | 멸치견과류조림 | |
양념깻잎지 | 무나물 | 창란젓무침 | 봄동된장무침 | 파래자반 | 배추숙무침 | 고들빼기무침 | |
배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | |
죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 |
당뇨식 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 |
중 식 |
짬뽕수제비국 | 육개장 | 온도토리묵채국 | 팥죽/시락국 | 바지락살미역국 | 순두부국 | 매생이굴국 |
코다리데리야끼조림 | 순대야채볶음 | 돈육간장불고기 | 두부조림 | 양념치킨 | 훈제오리야채볶음 | 돈사태단호박조림 | |
죽봉어묵볶음 | 부추계란찜 | 두부강된장 | 오징어젓갈무침 | 꽃맛살샐러드 | 부추겉절이 | 도토리묵야채무침 | |
꼬시래기무무침 | 열무겉절이 | 삼색나물 | 동치미 | 콩나물무침 | 망고양상추샐러드 | 오이지무침 | |
배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | |
죽 | 단호박죽 | 팥죽 | 호두죽 | 옥수수죽 | 단호박죽 | 팥죽 | 깨죽 |
당뇨식 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 |
석 식 |
건새우아욱국 | 홍합무국 | 쑥갓어묵국 | 호박된장국 | 동태알탕 | 열무된장국 | 얼갈이된장국 |
우불고기숙주볶음 | 돈불청경채굴소스볶음 | 돈육김치찜 | 고추잡채 | 고등어김치조림 | 닭살고구마조림 | 오징어야채볶음 | |
가지양파볶음 | 양배추쌈/쌈장 | 꽈리감자조림 | 미역줄기볶음 | 연두부/양념장 | 느타리호박볶음 | 만두/양념장 | |
쑥갓두부무침 | 우엉채조림 | 참나물무침 | 브로콜리/초장 | 돌나물초무침 | 숙주무침 | 겨울초무침 | |
배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | |
죽 | 옥수수죽 | 깨죽 | 굴죽 | 콩가루죽 | 쇠고기야채줒 | 흑임자죽 | 쇠고기야채죽 |
당뇨식 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 |
원산지 | 쌀(국내산:밥,죽,누룽지사용), 쇠고기(호주산:불고기,국,탕,전골,죽식사용), 돼지고기(돈전지-미국산:돈불고기,돈후지-국내산:찌개사용,돈등뼈-캐나다산:감자탕사용),돈삼겹(독일) | ||||||
돼지고기(가공육-스페인산,미국산,덴마크산,국내산:햄,소시지,동그랑땡,만두국,함박스테이크사용), 닭고기(국내산:볶음,죽,조림사용,가공육-브라질산:닭갈비,볶음,튀김사용) | |||||||
오리고기(국내산:오리불고기) ,오징어(원양산:모든음식),오징어(페루산:백진미),오징어(칠레산:오징어젓),고등어(국내산:모든음식), 갈치(모로코산:갈치구이,갈치조림), 갈치(수입산:볼어묵) | |||||||
꽃게(중국산:꽃게탕,꽃게된장찌개사용), 콩(외국산-미국산,호주산,캐나다산:두부,콩비지,콩국수사용), 배추김치(배추-국내산,고춧가루-중국산:반찬용,김치찌개,볶음사용) | |||||||
명태,동태(러시아산:모든음식), 낙지(인도네시아산:모든음식),참조기(중국산:구이,조림사용), 미꾸라지(중국산:추어탕), 아귀(중국산), 쭈꾸미(중국산), 참치(원양산) | |||||||
※ 상기 식단은 식자재 수급 사정에 따라 변동이 있을 수 있습니다. |
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