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 주간 식단표
　 월(1월9일) 화(1월10일) 수(1월11일) 목(1월12일) 금(1월13일) 토(1월14일) 일(1월15일)
조
식		 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕
떡갈비조림 메추리꽈리조림 참치두부조림 닭감자조림 코다리무조림 돈사태장조림 닭고구마조림
쑥갓두부무침 강된장 견과류멸치볶음 강된장 비지찌개 강된장 시래기지짐
오징어젓갈무침 근대나물 고들빼기무침 배추숙무침 열무무침 얼갈이된장무침 양념깻잎지
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
중
식		 배추국 오징어고추장찌개 잔치국수 홍합살미역국 유부장국 닭곰탕 경상도식소고기무국
숙주대파채불고기 생선까스/타르소스 단무지 오징어/브로콜리/초장 카레 너비아니구이/케첩 고등어무조림
양배추찜/쌈장 잡채어묵볶음 사라다빵 잡채 치킨가라아게 멸치두부조림 고구마맛탕
물다시마채무침 무나물/무생채 요구르트 만다린양상추샐러드 콩나물무침 브로콜리/초장 봄동된장무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 단호박죽 팥죽 호두죽 옥수수죽 단호박죽 팥죽 깨죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
석
식		 청국장찌개 홍합무국 김치어묵국 얼갈이된장국 꽃게된장국 버섯들깨국 물만두국
동태무조림 돈육채청경채굴소스볶음 꽁치무조림 돈육불고기 훈제오리야채볶음 아귀콩나물찜 참치김치볶음
땅콩연근조림 새우젓호박볶음 연두부/양념장 계란찜 도토리묵/양념장 순대/쌈장 감자채볶음
돌나물유자청무침 물파래무무침 시금치나물무침 알배기겉절이 아삭고추된장무침 오이지무침 마늘쫑지무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 옥수수죽 깨죽 굴죽 콩가루죽 쇠고기야채죽 흑임자죽 쇠고기야채죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
원산지 쌀(국내산:밥,죽,누룽지사용), 쇠고기(호주산:불고기,국,탕,전골,죽식사용), 돼지고기(돈전지-미국산:돈불고기,돈후지-국내산:찌개사용,돈등뼈-캐나다산:감자탕사용),돈삼겹(독일)
돼지고기(가공육-스페인산,미국산,덴마크산,국내산:햄,소시지,동그랑땡,만두국,함박스테이크사용), 닭고기(국내산:볶음,죽,조림사용,가공육-브라질산:닭갈비,볶음,튀김사용)
오리고기(국내산:오리불고기) ,오징어(원양산:모든음식),오징어(페루산:백진미),오징어(칠레산:오징어젓),고등어(국내산:모든음식), 갈치(모로코산:갈치구이,갈치조림), 갈치(수입산:볼어묵)
꽃게(중국산:꽃게탕,꽃게된장찌개사용), 콩(외국산-미국산,호주산,캐나다산:두부,콩비지,콩국수사용), 배추김치(배추-국내산,고춧가루-중국산:반찬용,김치찌개,볶음사용)
명태,동태(러시아산:모든음식), 낙지(인도네시아산:모든음식),참조기(중국산:구이,조림사용),  미꾸라지(중국산:추어탕)
※ 상기 식단은 식자재 수급 사정에 따라 변동이 있을 수 있습니다.
1일 총 섭취 에너지량   :  1,600kcal~2,000kcal         ,         1일 총 섭취 단백질량 : 50g~60g
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