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 주간 식단표
　 월(1월23일) 화(1월24일) 수(1월25일) 목(1월26일) 금(1월27일) 토(1월28일) 일(1월29일)
조
식		 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕
돈육불고기 메추리알새송이조림 고추잡채 코다리무조림 부대햄김치볶음 너비아니파프리카볶음 참치두부조림
시래기지짐 강된장 멸치무조림 강된장 새우젓호박볶음 강된장 멸치볶음
파래자반 배추숙무침 양념깻잎지 근대나물무침 김가루쪽파무침 열무된장무침 양상추샐러드
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
중
식		 닭곰탕 들깨미역국 잔치국수 시락국 쑥갓어묵국 알탕 소고기샤브국
멸치두부조림 고등어구이 단무지 불낙볶음 찜닭 돈사태무조림 유산슬
배추전 연두부/양념장 만쥬 두부강된장 쫄면야채무침 계란찜 도토리묵김치무침
오징어젓무침 꼬시래기무무침 요구르트 삼색나물 꽃맛살샐러드 오이소박이 알배기겉절이
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 단호박죽 팥죽 호두죽 옥수수죽 단호박죽 팥죽 깨죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
석
식		 열무된장국 만두국 늙은호박된장국 팽이유부국 바지락시금치된장국 얼갈이된장국 오징어두부국
꽁치무조림 오징어야채볶음 해물콩나물찜 소고기청경채볶음 훈제오리야채볶음 동태무조림 닭감자조림
미역줄기볶음 무나물 계란장조림 우엉조림 양배추찜/쌈장 새송이브로콜리볶음 어묵야채볶음
브로콜리/초장 오이지무침 얼갈이무침 무짠지채무침 상추부추겉절이 양파,무장아찌 봄동나물무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 옥수수죽 깨죽 굴죽 콩가루죽 쇠고기야채죽 흑임자죽 쇠고기야채죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
원산지 쌀(국내산:밥,죽,누룽지사용), 쇠고기(호주산:불고기,국,탕,전골,죽식사용), 돼지고기(돈전지-미국산:돈불고기,돈후지-국내산:찌개사용,돈등뼈-캐나다산:감자탕사용),돈삼겹(독일)
돼지고기(가공육-스페인산,미국산,덴마크산,국내산:햄,소시지,동그랑땡,만두국,함박스테이크사용), 닭고기(국내산:볶음,죽,조림사용,가공육-브라질산:닭갈비,볶음,튀김사용)
오리고기(국내산:오리불고기) ,오징어(원양산:모든음식),오징어(페루산:백진미),오징어(칠레산:오징어젓),고등어(국내산:모든음식), 갈치(모로코산:갈치구이,갈치조림), 갈치(수입산:볼어묵)
꽃게(중국산:꽃게탕,꽃게된장찌개사용), 콩(외국산-미국산,호주산,캐나다산:두부,콩비지,콩국수사용), 배추김치(배추-국내산,고춧가루-중국산:반찬용,김치찌개,볶음사용)
명태,동태(러시아산:모든음식), 낙지(인도네시아산:모든음식),참조기(중국산:구이,조림사용),  미꾸라지(중국산:추어탕)
※ 상기 식단은 식자재 수급 사정에 따라 변동이 있을 수 있습니다.
1일 총 섭취 에너지량   :  1,600kcal~2,000kcal         ,         1일 총 섭취 단백질량 : 50g~60g
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