공지사항 글 읽기

첨부파일
 주간 식단표
　 월(4월10일) 화(4월11일) 수(4월12일) 목(4월13일) 금(4월14일) 토(4월15일) 일(4월16일)
조
식		 건새우아욱국 숭늉 들깨미역국 숭늉 콩가루배추국 숭늉 모시조개국
돈채피망볶음 꽁치캔시래기조림 두부매콤조림 새우살브로컬리조림 우민찌표고볶음 베이컨스크램블에그 닭가슴살피망볶음
참나물무침 강된장 조갯살야채볶음 강된장 미역튀각 강된장 숙주나물
짜사이무침 양송이야채볶음 오이지무침 콩나물무침 근대나물 세발나물 간장깻잎지
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
중
식		 얼큰수제비국 비지찌개 팽이된장국 순두부찌개 짬뽕국 순대국 추어탕
코다리강정 오리불고기 비빔밥/양념장 자반고등어양념구이 포크볼구이/케찹 노란호박전 돈육야채볶음
단호박곤약조림 김가루실파무침 요구르트 배추숙쌈/액젓 미니새송이조림 참나물무침 멸치마늘쫑조림
동초나물 시금치나물 　 과일샐러드 열무나물 오이양파생채 참나물무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 바지락죽 팥죽 새우살야채죽 녹두죽 전복죽 콩가루죽 팥죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
석
식		 냉이국 어묵콩나물국 아귀탕 다슬기국 갈비탕 참치호박찌개 쇠고기미역국
쇠고기숙주볶음 탕평채 너비아니구이 돈장조림 맛살감자조림 동그랑땡조림 오징어초무침
연근조림 해물완자전 유채나물 야채튀김 삼색채볶음 두부쑥갓무침 볼어묵조림
풋마늘무침 고추지 물파래무침 호박나물 청경채겉절이 무생채 돌나물생채
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 콩가루죽 옥수수죽 브로컬리죽 쇠고기야채죽 단호박죽 흑임자죽 옥수수죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
원산지 쌀(국내산:밥,죽,누룽지사용), 쇠고기(호주산:불고기,국,탕,전골,죽식사용), 돼지고기(돈전지-미국산:돈불고기,돈후지-국내산:찌개사용,돈등뼈-캐나다산:감자탕사용),돈삼겹(독일)
돼지고기(가공육-스페인산,미국산,덴마크산,국내산:햄,소시지,동그랑땡,만두국,함박스테이크사용), 닭고기(국내산:볶음,죽,조림사용,가공육-브라질산:닭갈비,볶음,튀김사용)
오리고기(국내산:오리불고기) ,오징어(원양산:모든음식),오징어(페루산:백진미),오징어(칠레산:오징어젓),고등어(국내산:모든음식), 갈치(모로코산:갈치구이,갈치조림), 갈치(수입산:볼어묵)
꽃게(중국산:꽃게탕,꽃게된장찌개사용), 콩(외국산-미국산,호주산,캐나다산:두부,콩비지,콩국수사용), 배추김치(배추-국내산,고춧가루-중국산:반찬용,김치찌개,볶음사용)
명태,동태(러시아산:모든음식), 낙지(베트남산:모든음식),참조기(중국산:구이,조림사용),  미꾸라지(중국산:추어탕), 쇠갈비(뉴질랜드:탕용)
※ 상기 식단은 식자재 수급사정에 따라 변동이 있을 수 있습니다.
1일 총 섭취 에너지량   :  1,600kcal~2,000kcal         ,         1일 총 섭취 단백질량 : 50g~60g
다음글 식단표(17.4.17~4.23)
이전글 식단표(17.4.2~4.9)