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 주 간 식 단 표
구분 월(3월30일) 화(3월31일) 수(4월1일) 목(4월2일) 금(4월3일) 토(4월4일) 일(4월5일)
조
식
누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕
참치두부조림 강된장 우육숙주볶음 강된장 우민찌양송이볶음 강된장 너비아니조림
보리새우 메알표고조림 파래자반 돈육바삭불고기 시래기지짐 캔꽁치김치찜 애호박표고볶음
무말랭이지무침 양배추무침 얼갈이된장무침 숙주맛살무침 깻잎지무침 유채나물 단배추무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
중
식
북어무국 애호박고추장찌개 곤드레밥/양념장 팽이버섯계란국 부대찌개 소고기국 오징어국
탕수육/소스 쭈꾸미오징어불고기 차돌박이된장국 짜장소스 고등어구이 메추리알곤약조림 돈육파채불고기
해물콩나물찜 서리태땅콩조림 날치알계란말이 잡채 잔멸치크랜베리볶음 우엉채조림 볼어묵채소볶음
오이송송이 알배기부추겉절이 도토리묵참나물무침 짜사이채무침 만다린샐러드 배추무생채 알마늘지무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 땅콩가루죽 팥죽 해바라기씨죽 옥수수죽 녹두죽 팥죽 쇠고기채소죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
석
식
근대된장국 냉이콩가루배춧국 건새우시금치국 버섯들깨수제비 아욱된장국 황태무국 들깨미역국
훈제오리숙주볶음 훈제닭김치찜 코다리두부조림 알감자조림 제육볶음 닭가슴살굴소스조림 토마토스크램블
계란찜 쥐어채조림 햄야채볶음 비빔만두 연근호두조림 미역줄기맛살볶음 동태무조림
단배추무침 양배추다시마쌈 진미채오이무침 궁채지무침 오이양파초무침 상추부추무침 브로콜리/초장
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 깨죽 아몬드죽 쇠고기채소죽 단호박죽 호두죽 흑임자죽 콩가루죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
원산지 쌀(국내산:밥,죽,누룽지), 쇠고기(호주산:불고기,국,탕,전골,죽), 돼지고기(돈전지-미국산:돈불고기,돈후지-국내산:찌개,돈등뼈-캐나다산:감자탕),돈삼겹(독일), 오리고기(국내산:오리불고기)
돼지고기(가공육-스페인산,미국산,덴마크산,국내산:햄,소시지,동그랑땡,만두국,함박스테이크), 닭고기(국내산:볶음,죽,조림,가공육-브라질산:닭갈비,볶음,튀김), 오징어(중국산-오징어젓)
오징어(원양산:모든음식), 오징어(페루산:백진미), 고등어(국내산:모든음식), 갈치(모로코산:갈치구이,갈치조림), 갈치(수입산:볼어묵), 꽃게(중국산:꽃게탕,꽃게된장찌개), 낙지(베트남산)
주꾸미(베트남산), 콩(외국산-미국산,호주산,캐나다산:두부,콩비지,콩국수), 배추김치(배추-국내산중국산,고춧가루-중국산:반찬용,김치찌개,볶음), 명태,동태(러시아산:모든음식), 미꾸라지(중국산)
※ 상기 식단은 식자재 수급 사정에 따라 변동이 있을 수 있습니다.
1일 총 섭취 에너지량   :  1,600kcal~2,000kcal         ,         1일 총 섭취 단백질량 : 50g~60g
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