공지사항 글 읽기

첨부파일
 주 간 식 단 표
구분 월(4월20일) 화(4월21일) 수(4월22일) 목(4월23일) 금(4월24일) 토(4월25일) 일(4월26일)
조
식		 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕
고등어무조림 강된장 닭가슴살피망볶음 강된장 제육볶음 강된장 낙삼불고기
미트볼채소볶음 돈사태단호박조림 보리새우 비지김치찜 서리태콩자반 코다리두부조림 새송이들깨볶음
다시마채무침 얼갈이된장무침 깻잎지무침 단배추무침 숙주미나리무침 알마늘지 김가루잔파무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
중
식		 황태무국 육개장 양송이스프국 시락국 콩나물김치국 들깨미역국 오징어무국
돈가스/소스 계란말이 토마토스파게티 안동찜닭 바싹불고기 닭가슴살굴소스볶음 동태두부조림
잔멸치크랜베리조림 떡볶음 모닝빵/감자샐러드 모듬튀김 비빔막국수 우엉조림 계란토마토볶음
쌀국수샐러드 치커리상추겉절이 비트오이피클 맛살겨자냉채 모듬쌈 도토리묵야채무침 비름나물무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 땅콩가루죽 팥죽 녹두죽 옥수수죽 해바라기씨죽 팥죽 쇠고기채소죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
석
식		 콩나물국 아욱국 알탕 애호박고추장찌개 건새우시금치국 청국장찌개 제첩부추국
섭산적야채조림 제육김치볶음 메추리알꽈리조림 꽁치캔김치찜 훈제닭김치조림 계란장조림 돈채마늘쫑볶음
미역줄기맛살볶음 애호박새우살볶음 명엽채조림 깐풍만두/소스 가지양파볶음 주꾸미순대조림 단호박고구마찜
참나물부추겉절이 양배추쌈/쌈장 열무된장무침 돌나물/초장 상추부추무침 오이양파무침 단배추겉절이
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 깨죽 아몬드죽 쇠고기채소죽 단호박죽 땅콩가루죽 콩가루죽 땅콩가루죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
원산지 쌀(국내산:밥,죽,누룽지), 쇠고기(호주산:불고기,국,탕,전골,죽), 돼지고기(돈전지-미국산:돈불고기,돈후지-국내산:찌개,돈등뼈-캐나다산:감자탕),돈삼겹(독일), 오리고기(국내산:오리불고기)
돼지고기(가공육-스페인산,미국산,덴마크산,국내산:햄,소시지,동그랑땡,만두국,함박스테이크), 닭고기(국내산:볶음,죽,조림,가공육-브라질산:닭갈비,볶음,튀김), 오징어(중국산-오징어젓)
오징어(원양산:모든음식), 오징어(페루산:백진미), 고등어(국내산:모든음식), 갈치(모로코산:갈치구이,갈치조림), 갈치(수입산:볼어묵), 꽃게(중국산:꽃게탕,꽃게된장찌개), 낙지(베트남산)
주꾸미(베트남산), 콩(외국산-미국산,호주산,캐나다산:두부,콩비지,콩국수), 배추김치(배추-국내산중국산,고춧가루-중국산:반찬용,김치찌개,볶음), 명태,동태(러시아산:모든음식), 미꾸라지(중국산)
※ 상기 식단은 식자재 수급 사정에 따라 변동이 있을 수 있습니다.
1일 총 섭취 에너지량   :  1,600kcal~2,000kcal         ,         1일 총 섭취 단백질량 : 50g~60g
다음글 식단표(26.04.27~05.03)
이전글 식단표(26.04.13~04.19)