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 주 간 식 단 표
구분 월(4월27일) 화(4월28일) 수(4월29일) 목(4월30일) 금(5월1일) 토(5월2일) 일(5월3일)
조
식		 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕
닭가슴살굴소스볶음 강된장 콩비지찌개 강된장 우육죽순볶음 강된장 돈사태단호박찜
오징어젓무침 코다리무조림 새우살브로콜리볶음 떡갈비조림 연두부/양념장 두부조림 보리새우
단배추무침 깻잎지 김자반무침 콩나물무침 단배추무침 숙주맛살무침 톳무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
중
식		 우육샤브국 김치콩나물국 비빔밥/계란프라이 보리밥/콩나물국 근대된장국 소고기국 청국장찌개
메알곤약조림 쭈삼불고기 양념장 빡빡장 짜장소스 주꾸미순대볶음 제육볶음
잔멸치볶음 오징어부추전 두부두루치기 고등어구이 잡채 새송이들깨볶음 애호박표고볶음
납작만두/야채무침 망고샐러드 배추겉절이 청경채무채무침 짜사이양파무침 알배기겉절이 부추생채
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 땅콩가루죽 팥죽 해바라기씨죽 옥수수죽 호두죽 팥죽 쇠고기채소죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
석
식		 순두부맑은국 애호박고추장찌개 차돌박이된장찌개 수제비국 만두국 북어무국 울릉도식미역국
섭산적청경채조림 참치두부조림 비엔나감자조림 훈제오리채소볶음 우민찌오이볶음 코다리두부조림 메알꽈리조림
애호박새우살볶음 미역줄기맛살볶음 어묵볶음 명엽채조림 다시마채무침 미트볼채소볶음 훈제닭김치찜
얼갈이된장무침 열무무침 양배추쌈 상추부추겉절이 브로콜리/초장 오이무침 청포묵김가루무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 깨죽 아몬드죽 쇠고기채소죽 단호박죽 콩가루죽 흑임자죽 콩가루죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
원산지 쌀(국내산:밥,죽,누룽지), 쇠고기(호주산:불고기,국,탕,전골,죽), 돼지고기(돈전지-미국산:돈불고기,돈후지-국내산:찌개,돈등뼈-캐나다산:감자탕),돈삼겹(독일), 오리고기(국내산:오리불고기)
돼지고기(가공육-스페인산,미국산,덴마크산,국내산:햄,소시지,동그랑땡,만두국,함박스테이크), 닭고기(국내산:볶음,죽,조림,가공육-브라질산:닭갈비,볶음,튀김), 오징어(중국산-오징어젓)
오징어(원양산:모든음식), 오징어(페루산:백진미), 고등어(국내산:모든음식), 갈치(모로코산:갈치구이,갈치조림), 갈치(수입산:볼어묵), 꽃게(중국산:꽃게탕,꽃게된장찌개), 낙지(베트남산)
주꾸미(베트남산), 콩(외국산-미국산,호주산,캐나다산:두부,콩비지,콩국수), 배추김치(배추-국내산중국산,고춧가루-중국산:반찬용,김치찌개,볶음), 명태,동태(러시아산:모든음식), 미꾸라지(중국산)
※ 상기 식단은 식자재 수급 사정에 따라 변동이 있을 수 있습니다.
1일 총 섭취 에너지량   :  1,600kcal~2,000kcal         ,         1일 총 섭취 단백질량 : 50g~60g
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