공지사항 글 읽기

첨부파일
 주 간 식 단 표
구분 월(5월11일) 화(5월12일) 수(5월13일) 목(5월14일) 금(5월15일) 토(5월16일) 일(5월17일)
조
식		 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕
돈사태무조림 강된장 비지김치찜 강된장 고등어무조림 강된장 꽁치우거지조림
보리새우 메알곤약조림 떡갈비채소볶음 닭가슴살꽈리조림 너비아니야채볶음 오징어콩나물볶음 미트볼조림
숙주나물무침 깻잎지무침 양배추무침 단배추무침 콩나물무침 청경채나물무침 파래자반
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
중
식		 유부어묵탕 육개장 추어탕 근대된장국 시락국 옹심이미역국 소고기무국
돈까스 마파두부 비엔나감자조림 돈불고기 탕수육/파인소스 닭불고기 참치김치조림
잔멸치크랜베리조림 김구이/양념장 납작만두/야채무침 서리태콩자반 아귀콩나물찜 건새우마늘쫑조림 온두부/양념장
쫄면야채무침 오징어채소무침 비트오이피클 상추쌈/쌈장 망고샐러드 오이무침 단배추겉절이
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 땅콩가루죽 팥죽 해바라기씨죽 옥수수죽 녹두죽 팥죽 쇠고기채소죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
석
식		 감자수제비국 애호박고추장찌개 콩나물김치국 물만두국 부대찌개 순두부국 황태무국
섭산적청경채조림 코다리두부조림 쭈꾸미순대볶음 훈제닭김치찜 두부조림 삼치무조림 우육숙주볶음
명엽채볶음 베이컨숙주볶음 계란장조림 우엉조림 애호박느타리볶음 미역줄기맛살볶음 단호박고구마찜
열무된장무침 돌나물초무침 비름나물무침 생취나물무침 궁채지무침 브로콜리/초장 무말랭이지무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 깨죽 아몬드죽 쇠고기채소죽 단호박죽 호두죽 흑임자죽 콩가루죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
원산지 쌀(국내산:밥,죽,누룽지), 쇠고기(호주산:불고기,국,탕,전골,죽), 돼지고기(돈전지-미국산:돈불고기,돈후지-국내산:찌개,돈등뼈-캐나다산:감자탕),돈삼겹(독일), 오리고기(국내산:오리불고기)
돼지고기(가공육-스페인산,미국산,덴마크산,국내산:햄,소시지,동그랑땡,만두국,함박스테이크), 닭고기(국내산:볶음,죽,조림,가공육-브라질산:닭갈비,볶음,튀김), 오징어(중국산-오징어젓)
오징어(원양산:모든음식), 오징어(페루산:백진미), 고등어(국내산:모든음식), 갈치(모로코산:갈치구이,갈치조림), 갈치(수입산:볼어묵), 꽃게(중국산:꽃게탕,꽃게된장찌개), 낙지(베트남산)
주꾸미(베트남산), 콩(외국산-미국산,호주산,캐나다산:두부,콩비지,콩국수), 배추김치(배추-국내산중국산,고춧가루-중국산:반찬용,김치찌개,볶음), 명태,동태(러시아산:모든음식), 미꾸라지(중국산)
※ 상기 식단은 식자재 수급 사정에 따라 변동이 있을 수 있습니다.
1일 총 섭취 에너지량   :  1,600kcal~2,000kcal         ,         1일 총 섭취 단백질량 : 50g~60g
다음글 식단표(26.05.18~05.24)
이전글 식단표(26.05.04~05.10)