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 주 간 식 단 표
구분 월(5월18일) 화(5월19일) 수(5월20일) 목(5월21일) 금(5월22일) 토(5월23일) 일(5월24일)
조
식		 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕
동태살무조림 강된장 고등어조림 강된장 메알조림 강된장 닭가슴살꽈리조림
연두부/양념장 닭가슴살굴소스조림 떡갈비채소볶음 비지김치찜 우민찌양송이볶음 돈사태단호박찜 고들빼기지
파래자반 깻잎지 다시마채무침 깨순나물 얼갈이된장무침 숙주미나리무침 김구이
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
중
식		 낙지수제비국 시락국 부대찌개 찰밥/옹심이미역국 김치콩나물국 소고기무국 짬뽕국
돈육메알조림 두부구이/양념장 카레소스 쭈삼불고기 간장닭조림 훈제오리야채볶음 돈육김치볶음
생선가스/탈소스 참치김치볶음 고구마맛탕 잡채 모듬튀김 알감자매콤조림 분홍소세지전
오이깍두기 맛살겨자냉채무침 단무지채무침 상추부추겉절이 그린유자샐러드 부추양파무침 근대나물무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 땅콩죽 팥죽 해바라기씨죽 옥수수죽 녹두죽 팥죽 쇠고기채소죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
석
식		 북어무국 알탕 애호박고추장찌개 오징어무국 차돌박이된장국 참치살김치찌개 재첩부추국
섭산적청경채조림 비빔만두 코다리두부조림 훈제닭김치찜 동태두부조림 메알꽈리조림 꽁치시래기조림
우엉볶음 애호박느타리버섯볶음 돈채마늘쫑볶음 돈민찌가지볶음 오이갑장과 부들어묵볶음 계란찜
열무된장무침 오이고추된장무침 궁채지무침 단배추무침 무말랭이지무침 비름나물무침 브로콜리/초장
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 깨죽 아몬드죽 쇠고기채소죽 단호박죽 호두죽 흑임자죽 콩가루죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
원산지 쌀(국내산:밥,죽,누룽지), 쇠고기(호주산:불고기,국,탕,전골,죽), 돼지고기(돈전지-미국산:돈불고기,돈후지-국내산:찌개,돈등뼈-캐나다산:감자탕),돈삼겹(독일), 오리고기(국내산:오리불고기)
돼지고기(가공육-스페인산,미국산,덴마크산,국내산:햄,소시지,동그랑땡,만두국,함박스테이크), 닭고기(국내산:볶음,죽,조림,가공육-브라질산:닭갈비,볶음,튀김), 오징어(중국산-오징어젓)
오징어(원양산:모든음식), 오징어(페루산:백진미), 고등어(국내산:모든음식), 갈치(모로코산:갈치구이,갈치조림), 갈치(수입산:볼어묵), 꽃게(중국산:꽃게탕,꽃게된장찌개), 낙지(베트남산)
주꾸미(베트남산), 콩(외국산-미국산,호주산,캐나다산:두부,콩비지,콩국수), 배추김치(배추-국내산중국산,고춧가루-중국산:반찬용,김치찌개,볶음), 명태,동태(러시아산:모든음식), 미꾸라지(중국산)
※ 상기 식단은 식자재 수급 사정에 따라 변동이 있을 수 있습니다.
1일 총 섭취 에너지량   :  1,600kcal~2,000kcal         ,         1일 총 섭취 단백질량 : 50g~60g
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