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 주 간 식 단 표
구분 월(6월1일) 화(6월2일) 수(6월3일) 목(6월4일) 금(6월5일) 토(6월6일) 일(6월7일)
조
식		 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕
너비아니조림 강된장 꽁치캔시래기조림 강된장 고등어무조림 강된장 메추리알꽈리조림
보리새우볶음 닭가슴살굴소스조림 애호박느타리볶음 비지김치찜 우민찌양송이볶음 불낙볶음 쥐어채조림
오징어젓무침 얼갈이된장무침 파래자반 숙주미나리무침 깻잎지무침 두부쑥갓무침 콩나물무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
중
식		 유부어묵탕 잔치국수/계란국 육개장 도토리묵채국 콩나물김치국 옹심이들깨미역국 소고기무국
돈까스&소스 돈채마늘쫑조림 메알조림 돈불고기 마파두부 안동찜닭 알감자조림
연근호두조림 떡볶음 잔멸치크랜베리볶음 감자비엔나조림 탕수육/소스 마늘쫑조림 토마토계란스크램블
쫄면야채무침 단무지채무침 게맛살겨자냉채 모듬쌈/쌈장 시저샐러드 열무된장무침 오이깍두기
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 땅콩가루죽 팥죽 해바라기씨죽 옥수수죽 녹두죽 팥죽 쇠고기채소죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
석
식		 물만두국 우렁살된장국 애호박고추장찌개 감자수제비국 차돌박이된장국 참치김치찌개 황태미역국
섭산적청경채조림 코다리두부무조림 오리숙주볶음 훈제닭김치찜 계란장조림 제육볶음 돈채버섯볶음
미역줄기맛살볶음 오이갑장과 명엽채조림 우엉어묵볶음 오징어야채무침 우엉조림 서리태땅콩조림
열무무침 단배추무침 부추상추무침 깨순나물 브로콜리흑임자드레싱 부추겉절이 궁채지무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 깨죽 아몬드죽 쇠고기채소죽 단호박죽 땅콩가루죽 흑임자죽 콩가루죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
원산지 쌀(국내산:밥,죽,누룽지), 쇠고기(호주산:불고기,국,탕,전골,죽), 돼지고기(돈전지-미국산:돈불고기,돈후지-국내산:찌개,돈등뼈-캐나다산:감자탕),돈삼겹(독일), 오리고기(국내산:오리불고기)
돼지고기(가공육-스페인산,미국산,덴마크산,국내산:햄,소시지,동그랑땡,만두국,함박스테이크), 닭고기(국내산:볶음,죽,조림,가공육-브라질산:닭갈비,볶음,튀김), 오징어(중국산-오징어젓)
오징어(원양산:모든음식), 오징어(페루산:백진미), 고등어(국내산:모든음식), 갈치(모로코산:갈치구이,갈치조림), 갈치(수입산:볼어묵), 꽃게(중국산:꽃게탕,꽃게된장찌개), 낙지(베트남산)
주꾸미(베트남산), 콩(외국산-미국산,호주산,캐나다산:두부,콩비지,콩국수), 배추김치(배추-국내산중국산,고춧가루-중국산:반찬용,김치찌개,볶음), 명태,동태(러시아산:모든음식), 미꾸라지(중국산)
※ 상기 식단은 식자재 수급 사정에 따라 변동이 있을 수 있습니다.
1일 총 섭취 에너지량   :  1,600kcal~2,000kcal         ,         1일 총 섭취 단백질량 : 50g~60g
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