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 주 간 식 단 표
구분 월(7월13일) 화(7월14일) 수(7월15일/초복) 목(7월16일) 금(7월17일) 토(7월18일) 일(7월19일)
조
식		 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕
돈사태단호박조림 강된장 메알꽈리고추조림 강된장 비지찌개 강된장 우민찌양송이볶음
숙주미나리무침 떡갈비채소볶음 오징어젓무침 꽁치우거지조림 너비아니조림 고등어우거지조림 양대콩조림
양념깻잎지 다시마채무침 김구이 파래자반 알마늘지 청포묵김가루무침 단배추무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
중
식		 해물짬뽕국 오이미역냉국 삼계탕 어묵탕 계란파송송국 황태무국 부추계란국
비엔나감자볶음 쭈삼불고기 부들어묵꽈리볶음 탕수육/소스 카레소스 제육볶음 돈민찌메알조림
연근호두조림 잔멸치아몬드조림 풋고추&오이스틱 해물콩나물찜 떡볶음 만두튀김 명엽채볶음
오이양파무침 상추부추겉절이 석박지&수박 그린샐러드 단무지채무침 오이야채무침 도라지오이무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 땅콩가루죽 팥죽 해바라기씨죽 옥수수죽 녹두죽 팥죽 쇠고기채소죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
석
식		 북어해장국 수제비국 오징어무국 시락국 차돌박이된장국 콩나물냉국 재첩부추국
코다리두부무조림 참치살야채볶음 강된장 훈제닭김치조림 참치김치볶음 돈채마늘쫑볶음 닭가슴살굴소스볶음
애호박느타리볶음 가지양파볶음 돈육메알곤약조림 새송이피망볶음 코다리두부조림 알감자매콤조림 우엉채조림
참나물야채겉절이 열무된장무침 단배추부추무침 콩나물무침 코슬로우 깨순나물무침 꼬시래기무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 깨죽 아몬드죽 쇠고기채소죽 단호박죽 옥수수죽 흑임자죽 콩가루죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
원산지 쌀(국내산:밥,죽,누룽지), 쇠고기(호주산:불고기,국,탕,전골,죽), 돼지고기(돈전지-미국산:돈불고기,돈후지-국내산:찌개,돈등뼈-캐나다산:감자탕),돈삼겹(독일), 오리고기(국내산:오리불고기)
돼지고기(가공육-스페인산,미국산,덴마크산,국내산:햄,소시지,동그랑땡,만두국,함박스테이크), 닭고기(국내산:볶음,죽,조림,가공육-브라질산:닭갈비,볶음,튀김), 오징어(중국산-오징어젓)
오징어(원양산:모든음식), 오징어(페루산:백진미), 고등어(국내산:모든음식), 갈치(모로코산:갈치구이,갈치조림), 갈치(수입산:볼어묵), 꽃게(중국산:꽃게탕,꽃게된장찌개), 낙지(베트남산)
주꾸미(베트남산), 콩(외국산-미국산,호주산,캐나다산:두부,콩비지,콩국수), 배추김치(배추-국내산중국산,고춧가루-중국산:반찬용,김치찌개,볶음), 명태,동태(러시아산:모든음식), 미꾸라지(중국산)
※ 상기 식단은 식자재 수급 사정에 따라 변동이 있을 수 있습니다.
1일 총 섭취 에너지량   :  1,600kcal~2,000kcal         ,         1일 총 섭취 단백질량 : 50g~60g
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