| 첨부파일 |
|---|
| 주 간 식 단 표 | |||||||
| 구분 | 월(7월20일) | 화(7월21일) | 수(7월22일) | 목(7월23일) | 금(7월24일) | 토(7월25일) | 일(7월26일) |
| 조 식 |
누룽지탕 | 누룽지탕 | 누룽지탕 | 누룽지탕 | 누룽지탕 | 누룽지탕 | 누룽지탕 |
| 너비아니조림 | 강된장 | 떡갈비채소볶음 | 강된장 | 고등어무조림 | 강된장 | 우육숙주볶음 | |
| 건새우마늘쫑볶음 | 비지김치찜 | 시래기지짐 | 돈사태단호박조림 | 콩자반 | 참치두부조림 | 보리새우조림 | |
| 깻잎지 | 단배추무침 | 파래자반 | 숙주나물무침 | 다시마채무침 | 알마늘지무침 | 오징어젓갈무침 | |
| 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | |
| 죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 | 흰죽 |
| 당뇨식 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 |
| 중 식 |
유부어묵쑥갓탕 | 미역오이냉국 | 우묵냉콩국 | 계란파송송국 | 장각삼계탕 | 소고기무국 | 건새우근대국 |
| 돈가스/소스 | 쭈삼불고기 | 돈육메알조림 | 짜장소스 | 볼어묵볶음 | 돈채마늘쫑볶음 | 우민찌가지볶음 | |
| 잔멸치크랜베리조림 | 오징어오이무침 | 감자샐러드 | 잡채 | 오이고추된장무침 | 알감자조림 | 계란찜 | |
| 쫄면야채무침 | 연근브로콜리깨소스 | 알배기부추겉절이 | 짜사이채무침 | 도토리묵야채무침 | 꼬시래기무채무침 | 오이양파무침 | |
| 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | |
| 죽 | 땅콩가루죽 | 팥죽 | 해바라기씨죽 | 옥수수죽 | 녹두죽 | 팥죽 | 쇠고기채소죽 |
| 당뇨식 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 |
| 석 식 |
애호박고추장찌개 | 감자수제비국 | 얼갈이된장국 | 참치김치찌개 | 물만두국 | 황태콩나물국 | 미역된장국 |
| 메알곤약조림 | 코다리무조림 | 캔꽁치우거지찜 | 순대쭈꾸미조림 | 제육볶음 | 훈제오리야채조림 | 동태살무조림 | |
| 우엉채볶음 | 애호박표고볶음 | 섭산적청경채볶음 | 떡볶음 | 명엽채매콤조림 | 미역줄기맛살볶음 | 연두부/양념장 | |
| 열무된장무침 | 참나물무침 | 오이양파무침 | 단배추겉절이 | 양배추찜/쌈장 | 도라지야채무침 | 콩나물무침 | |
| 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | 배추김치/흰밥 | |
| 죽 | 옥수수죽 | 아몬드죽 | 생콩가루죽 | 단호박죽 | 옥수수죽 | 흑임자죽 | 콩가루죽 |
| 당뇨식 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 | 잡곡밥,단순당제한 |
| 원산지 | 쌀(국내산:밥,죽,누룽지), 쇠고기(호주산:불고기,국,탕,전골,죽), 돼지고기(돈전지-미국산:돈불고기,돈후지-국내산:찌개,돈등뼈-캐나다산:감자탕),돈삼겹(독일), 오리고기(국내산:오리불고기) | ||||||
| 돼지고기(가공육-스페인산,미국산,덴마크산,국내산:햄,소시지,동그랑땡,만두국,함박스테이크), 닭고기(국내산:볶음,죽,조림,가공육-브라질산:닭갈비,볶음,튀김), 오징어(중국산-오징어젓) | |||||||
| 오징어(원양산:모든음식), 오징어(페루산:백진미), 고등어(국내산:모든음식), 갈치(모로코산:갈치구이,갈치조림), 갈치(수입산:볼어묵), 꽃게(중국산:꽃게탕,꽃게된장찌개), 낙지(베트남산) | |||||||
| 주꾸미(베트남산), 콩(외국산-미국산,호주산,캐나다산:두부,콩비지,콩국수), 배추김치(배추-국내산중국산,고춧가루-중국산:반찬용,김치찌개,볶음), 명태,동태(러시아산:모든음식), 미꾸라지(중국산) | |||||||
| ※ 상기 식단은 식자재 수급 사정에 따라 변동이 있을 수 있습니다. | |||||||
| 1일 총 섭취 에너지량 : 1,600kcal~2,000kcal , 1일 총 섭취 단백질량 : 50g~60g | |||||||
| 다음글 | 식단표(26.07.27~08.02) |
|---|---|
| 이전글 | 식단표(26.07.13~07.19) |