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 주 간 식 단 표
구분 월(8월3일) 화(8월4일) 수(8월5일) 목(8월6일) 금(8월7일) 토(8월8일) 일(8월9일)

누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕
미트볼조림 강된장 고등어우거지조림 강된장 우민찌양송이볶음 강된장 훈제닭조림
애호박느타리볶음 돈사태단호박찜 떡갈비청경채조림 너비아니조림 깻잎지무침 비지돈육찜 양배추무침
청경채무채무침 숙주나물무침 꼬시래기무채무침 궁채지무침 쑥갓두부무침 무나물 오징어젓무무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한

육개장 미소장국 취나물밥/오이냉국 우뭇가사리냉콩국 부대찌개 근대된장국 애호박고추장찌개
볼어묵감자조림 카레소스 양념장 돈육메알조림 닭고구마조림 돈채마늘쫑조림 어묵야채볶음
잔멸치크랜베리볶음 떡볶음 돈육바싹불고기 연근호두조림 모듬튀김/초간장 우엉채볶음 토마토계란스크램블
오이깍두기 단무지채무침 상추양파무침 오이겨자무침 그린샐러드 단배추겉절이 아삭고추된장무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
땅콩가루 팥죽 해바라기씨죽 옥수수죽 녹두죽 팥죽 쇠고기채소죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한

시락국 수제비국 순두부찌개 근대된장국 물만두국 황태무국 들깨미역국
코다리두부조림 쭈꾸미순대조림 닭가슴살굴소스볶음 오리훈제야채볶음 제육볶음 꽁치캔우거지조림 코다리무조림
계란찜 애호박새우살볶음 명엽채조림 두부무조림 건새우마늘쫑조림 가지양파볶음 베이컨숙주볶음
깨순나물 궁채지무침 알배기겉절이 단배추겉절이 상추유자샐럿 오이초무침 얼갈이무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
깨죽 아몬드죽 쇠고기채소죽 단호박죽 옥수수죽 흑임자죽 콩가루죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
원산지 쌀(국내산:밥,죽,누룽지), 쇠고기(호주산:불고기,국,탕,전골,죽), 돼지고기(돈전지-미국산:돈불고기,돈후지-국내산:찌개,돈등뼈-캐나다산:감자탕),돈삼겹(독일), 오리고기(국내산:오리불고기)
돼지고기(가공육-스페인산,미국산,덴마크산,국내산:햄,소시지,동그랑땡,만두국,함박스테이크), 닭고기(국내산:볶음,죽,조림,가공육-브라질산:닭갈비,볶음,튀김), 오징어(중국산-오징어젓)
오징어(원양산:모든음식), 오징어(페루산:백진미), 고등어(국내산:모든음식), 갈치(모로코산:갈치구이,갈치조림), 갈치(수입산:볼어묵), 꽃게(중국산:꽃게탕,꽃게된장찌개), 낙지(베트남산)
주꾸미(베트남산), 콩(외국산-미국산,호주산,캐나다산:두부,콩비지,콩국수), 배추김치(배추-국내산,중국산,고춧가루-중국산:반찬용,김치찌개,볶음), 명태,동태(러시아산:모든음식)
※ 상기 식단은 식자재 수급 사정에 따라 변동이 있을 수 있습니다.
1일 총 섭취 에너지량   :  1,600kcal~2,000kcal         ,         1일 총 섭취 단백질량 : 50g~60g
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