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주간식단표
구분 월(8월31일) 화(9월1일) 수(9월2일) 목(9월3일) 금(9월4일) 토(9월5일) 일(9월6일)
조
식
누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕
메알조림 강된장 비지찌개 강된장 가자미조림 강된장 오삼불고기
보리새우 고등어무조림 닭가슴살장조림 참치두부조림 불낙볶음 돈채야채볶음 쥐어채조림
깻잎지 꼬시래기무채무침 파래자반 알마늘지 단무지채무침 얼갈이나물 양배추무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
중
식
육개장 가지냉국 양송이스프국 부대찌개 콩나물김치국 오징어무국 두부된장국
두부스테이크 쭈삼불고기 토마토스파게티 간장찜닭 대패삼겹살구이 꽈리계란장조림 오리훈제야채볶음
잔멸치크랜베리볶음 서리태땅콩조림 미니햄버거/요구르트 고구마맛탕 비빔막국수 온두부/김치볶음 우엉조림
쌀국수샐러드 해파리겨자냉채 비트오이피클 치커리사과무침 그린샐러드 상추유자무침 알배기무채무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 땅콩가루죽 팥죽 해바라기씨죽 옥수수죽 녹두죽 팥죽 쇠고기채소죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
석
식
북어무국 시락국 차돌박이된장국 수제비국 근대된장국 콩가루배춧국 황태미역국
돈육표고장조림 꽁치캔우거지조림 코다리무조림 훈제닭김치조림 메알버섯조림 돈채마늘쫑조림 메알돈육조림
계란찜 새우젓호박볶음 오이갑장과 섭산적청경채조림 건새우마늘쫑볶음 느타리애호박볶음 연두부/양념장
궁채지무침 상추양파무침 알배기겉절이 브로콜리/초장 깨순나물 노각무침 도라지오이무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 깨죽 아몬드죽 쇠고기채소죽 단호박죽 옥수수죽 흑임자죽 콩가루죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
원산지 쌀(국내산:밥,죽,누룽지), 쇠고기(호주산:불고기,국,탕,전골,죽), 돼지고기(돈전지-미국산:돈불고기,돈후지-국내산:찌개,돈등뼈-캐나다산:감자탕),돈삼겹(독일), 오리고기(국내산:오리불고기)
돼지고기(가공육-스페인산,미국산,덴마크산,국내산:햄,소시지,동그랑땡,만두국,함박스테이크), 닭고기(국내산:볶음,죽,조림,가공육-브라질산:닭갈비,볶음,튀김), 오징어(중국산-오징어젓)
오징어(원양산:모든음식), 오징어(페루산:백진미), 고등어(국내산:모든음식), 갈치(모로코산:갈치구이,갈치조림), 갈치(수입산:볼어묵), 꽃게(중국산:꽃게탕,꽃게된장찌개), 낙지(베트남산)
주꾸미(베트남산), 콩(외국산-미국산,호주산,캐나다산:두부,콩비지,콩국수), 배추김치(배추-국내산,중국산,고춧가루-중국산:반찬용,김치찌개,볶음), 명태,동태(러시아산:모든음식)
※ 상기 식단은 식자재 수급 사정에 따라 변동이 있을 수 있습니다.
1일 총 섭취 에너지량   :  1,600kcal~2,000kcal         ,         1일 총 섭취 단백질량 : 50g~60g
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