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 주 간 식 단 표
구분 월(9월7일) 화(9월8일) 수(9월9일) 목(9월10일) 금(9월11일) 토(9월12일) 일(9월13일)
조
식
누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕
미트볼토마토소스 강된장 두부무조림 강된장 소불고기 강된장 메알장조림
양대콩조림 닭가슴살굴소스볶음 계란찜 비지김치찜 동태포조림 우민찌양송이볶음 숙주나물무침
깻잎지 다시마채무침 오징어젓무침 숙주미나리무침 단배추무침 파래자반 마늘쫑조림
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
중
식
낙지수제비국 크래미계란국 잔치국수/시락국 닭곰탕 도토리묵채국 유부어묵탕 소고기국
마파두부 짜장소스 돈육메알조림 감자비엔나조림 오징어두부두루치기 떡볶음 고등어무조림
잔멸치크랜베리조림 잡채 어묵볶음 청포묵김가루무침 연근땅콩볶음 치킨가라아게/소스 온두부/김치볶음
오리훈제겨자무침 짜사이채무침 단무지채무침 오징어브로콜리숙회 치커리유자청소스 오이깍두기 열무산초무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 땅콩가루죽 팥죽 해바라기씨죽 녹두죽 옥수수죽 팥죽 쇠고기채소죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
석
식
황태무국 차돌박이된장국 애호박고추장찌개 북어무국 김치콩나물국 청국장찌개 황태미역국
코다리두부조림 주꾸미순대볶음 가자미무조림 강된장 돈사태단호박찜 삼치무조림 돈채야채볶음
애호박느타리볶음 우엉조림 돈육김치볶음 제육볶음 애호박표고볶음 닭불고기 시래기조림
단배추겉절이 열무된장무침 오이도라지무침 양배추다시마쌈 부추양파무침 깨순나물무침 상추유자샐럿
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 깨죽 아몬드죽 쇠고기채소죽 단호박죽 생콩가루죽 흑임자죽 콩가루죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
원산지 쌀(국내산:밥,죽,누룽지), 쇠고기(호주산:불고기,국,탕,전골,죽), 돼지고기(돈전지-미국산:돈불고기,돈후지-국내산:찌개,돈등뼈-캐나다산:감자탕),돈삼겹(독일), 오리고기(국내산:오리불고기)
돼지고기(가공육-스페인산,미국산,덴마크산,국내산:햄,소시지,동그랑땡,만두국,함박스테이크), 닭고기(국내산:볶음,죽,조림,가공육-브라질산:닭갈비,볶음,튀김), 오징어(중국산-오징어젓)
오징어(원양산:모든음식), 오징어(페루산:백진미), 고등어(국내산:모든음식), 갈치(모로코산:갈치구이,갈치조림), 갈치(수입산:볼어묵), 꽃게(중국산:꽃게탕,꽃게된장찌개), 낙지(베트남산)
주꾸미(베트남산), 콩(외국산-미국산,호주산,캐나다산:두부,콩비지,콩국수), 배추김치(배추-국내산,중국산,고춧가루-중국산:반찬용,김치찌개,볶음), 명태,동태(러시아산:모든음식)
※ 상기 식단은 식자재 수급 사정에 따라 변동이 있을 수 있습니다.
1일 총 섭취 에너지량   :  1,600kcal~2,000kcal         ,         1일 총 섭취 단백질량 : 50g~60g
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