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 주 간 식 단 표
구분 월(10월5일) 화(10월6일) 수(10월7일) 목(10월8일) 금(10월9일) 토(10월10일) 일(10월11일)
조
식		 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕 누룽지탕
고등어무조림 강된장 닭가슴살메알장조림 강된장 캔꽁치김치찜 강된장 불낙볶음
떡갈비채소볶음 코다리무조림 오징어젓무침 돈사태단호박조림 애호박표고볶음 오삼불고기 가지무침
깻잎무침 숙주나물무침 얼갈이겉절이 파래자반 양배추된장무침 김가루잔파무침 궁채지
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
중
식		 미소장국 순두부탕 유부어묵탕 새우튀김쫄우동 강된장 애호박고추장찌개 오징어무국
탕수육/소스 계란야채말이 돈육바삭불고기 눈꽃치즈닭갈비 가자미구이 훈제오리야채조림 돈채마늘쫑볶음
아귀콩나물찜 떡볶음 토마토스파게티 도토리묵야채무침 돈육메알조림 참치살김치볶음 계란장조림
오이깍두기 치커리황도샐럿 상추겉절이 파프리카해초무침 양배추다시마쌈 다시마채무침 양배추무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 땅콩가루죽 팥죽 단호박죽 옥수수죽 녹두죽 팥죽 쇠고기채소죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
석
식		 어묵무국 북어해장국 우렁살두부된장찌개 알탕 애호박고추장찌개 북어무국 미역된장국
섭산적야채조림 두부무조림 코다리두부조림 훈제닭김치조림 주꾸미순대채소볶음 돈육버섯볶음 삼치조림
잔멸치무침 참치김치볶음 애호박새우살볶음 알감자조림 계란찜 고구마맛탕 우엉채볶음
알배추무침 열무무침 깨순나물무침 콘슬로우 파래자반 단배추무침 상추유자샐럿
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
죽 깨죽 아몬드죽 쇠고기채소죽 단호박죽 콩가루죽 흑임자죽 콩가루죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
원산지 쌀(국내산:밥,죽,누룽지), 쇠고기(호주산:불고기,국,탕,전골,죽), 돼지고기(돈전지-미국산:돈불고기,돈후지-국내산:찌개,돈등뼈-캐나다산:감자탕),돈삼겹(독일), 오리고기(국내산:오리불고기)
돼지고기(가공육-스페인산,미국산,덴마크산,국내산:햄,소시지,동그랑땡,만두국,함박스테이크), 닭고기(국내산:볶음,죽,조림,가공육-브라질산:닭갈비,볶음,튀김), 오징어(중국산-오징어젓)
오징어(원양산:모든음식), 오징어(페루산:백진미), 고등어(국내산:모든음식), 갈치(모로코산:갈치구이,갈치조림), 갈치(수입산:볼어묵), 낙지(베트남산)
주꾸미(베트남산), 콩(외국산-미국산,호주산,캐나다산:두부,콩비지,콩국수), 배추김치(배추-국내산,중국산,고춧가루-중국산:반찬용,김치찌개,볶음), 명태,동태(러시아산:모든음식)
※ 상기 식단은 식자재 수급 사정에 따라 변동이 있을 수 있습니다.
1일 총 섭취 에너지량   :  1,600kcal~2,000kcal         ,         1일 총 섭취 단백질량 : 50g~60g
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