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 주간 식단표
  월(8월14일) 화(8월15일) 수(8월16일) 목(8월17일) 금(8월18일) 토(8월19일) 일(8월20일)

재첩국 숭늉 들깨무채국 숭늉 쇠고기콩나물국 숭늉 홍합살미역국
날치알계란찜 동그랑땡야채조림 삼치엿장조림 우민찌야채볶음 갈치무조림 스모크햄고추조림 두부적
도라지배무침 강된장 두부매콤조림 강된장 올방개묵무침 강된장 간장깻잎지
다시마튀각 시금치나물 구이김 숙주나물 취나물무침 오이지무침 브로컬리야채무침
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽 흰죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한

두부된장국 대구탕 홍합탕 오징어양배추국 꽃게된장국 육개장 북엇국
안동찜닭 우불고기 돈육고추장볶음 고추잡채/꽃빵 닭갈비 하이라이스 돈가스/소스
고구마줄기볶음 양념깻잎지 양배추,다시마쌈/액젓 멸치시래기조림 감자당근조림 새우살호박볶음 고사리들깨볶음
얼갈이겉절이 김가루실파무침 열무물김치 미역줄기매콤무침 오이소박이 배추나물 양배추샐러드
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
흑임자죽 팥죽 새우살야채죽 콩가루죽 전복죽 옥수수죽 팥죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한

콩나물김치국 어묵국 쇠고기무국 들깨미역국 만두전골 조개아욱된장국 순두부찌개
짜장 주꾸미야채무침 동태전 깐풍기 옥수수파래전 순대볶음 고등어무조림
토란줄기볶음 죽순볶음 새송이버섯조림 단호박곤약조림 목이버섯볶음 떡볶이 꼬시래기무침
무생채 마카로니샐러드 유채나물 메밀면무침 가지나물 부추겉절이 치커리생채
배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥 배추김치/흰밥
바지락죽 콩가루죽 브로컬리죽 쇠고기야채죽 단호박죽 흑임자죽 쇠고기야채죽
당뇨식 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한 잡곡밥,단순당제한
원산지 쌀(국내산:밥,죽,누룽지사용), 쇠고기(호주산:불고기,국,탕,전골,죽식사용), 돼지고기(돈전지-미국산:돈불고기,돈후지-국내산:찌개사용,돈등뼈-캐나다산:감자탕사용),돈삼겹(독일)
돼지고기(가공육-스페인산,미국산,덴마크산,국내산:햄,소시지,동그랑땡,만두국,함박스테이크사용), 닭고기(국내산:볶음,죽,조림사용,가공육-브라질산:닭갈비,볶음,튀김사용)
오리고기(국내산:오리불고기) ,오징어(칠레산:모든음식),오징어(페루산:백진미),오징어(칠레산:오징어젓),고등어(국내산:모든음식), 갈치(모로코산,남아공:구이,조림), 갈치(수입산:볼어묵)
꽃게(중국산:꽃게탕,꽃게된장찌개사용), 콩(외국산-미국산,호주산,캐나다산:두부,콩비지,콩국수사용), 배추김치(배추-국내산,고춧가루-중국산:반찬용,김치찌개,볶음사용)
명태,동태(러시아산,미국산:모든음식), 낙지(베트남산:모든음식),참조기(중국산:구이,조림사용),  미꾸라지(중국산:추어탕), 쇠갈비(뉴질랜드:탕용)
※ 상기 식단은 식자재 수급사정에 따라 변동이 있을 수 있습니다.
1일 총 섭취 에너지량   :  1,600kcal~2,000kcal         ,         1일 총 섭취 단백질량 : 50g~60g


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